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1日10分!自宅でグンと強くなるボクシング上達の秘訣
   
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打たれ強いボディをつくる!

腹筋や打たれづよくなるトレーニング(腹踏み・腹打ち)、そもそも打たれなくなるようディフェンスの練習をするのが第一です。努力なくして強くはならないでしょう。ボディのうたれづよさも一緒ですよね。

 

 第二の対応は、試合前の集中力を高めることです。精神力が充実しているとボディは効きにくくなります。

 

 ただ、努力して、精神力を集中してもなお、相手がボディがうまかったりするとやはり、効いてしまうときは効いてしまうでしょう。効かされてしまったら、まずは相手に悟られないことです。効いていないフリをすることです。相手が遠い間合いにいたらニヤニヤ、笑うのもいいでしょう。内心は苦しくても、顔は笑う。キャリアのある選手がやりますよね。

笑うことで自分を精神的に安定させる効果があります。相手はなんか罠があるかと思うので、攻撃を中断して「見る」場合があります。人は不安になると様子を見るものです。回復する時間が稼げるわけです。

 笑うところまでいかなくても、少なくとも効いていると悟られないように顔の表情に出さないようにしないといけないです。スパーリングで経験を積むことが重要ですね。

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ボクシングでいじめ撲滅

筑豊ボクシングジムの井上通文会長が6月24日、「いじめ撲滅」をテーマにプロボクシング大会を開くと新聞の記事にあった。同時に西部フェザー級タイトル戦など6試合を組むほか、元東洋太平洋ライト級王者、坂本博之さんの講演、チャリティーサイン会も予定しているとのこと。
 坂本さんは川崎町出身。幼少期を児童養護施設で過ごした経験を持つ。プロデビュー後は強打と激しい試合ぶりから「平成のKOキング」と呼ばれ、世界タイトルに4度挑戦した人気ボクサーだった。畑山選手との激闘は記憶に新しいところ・・・

坂本さんは自らの半生を振り返りながら、いじめ撲滅のメッセージを語るという。

すばらしいイベントだと思う。

この記事で思い出したが、以前、世話になったジムの会長に言われたことがある、

「喧嘩や暴力を進めているわけではないが、もし街で絡まれたり喧嘩を売られたときに

相手に怪我をさせたら悪いから誤るのと、ビビッてあやまるのとは気持ちが全然違う。だから男は強くあれ」って。

ボクシングに限らず、何か格闘技に取り組んで強い精神力と肉体を持った人たちが増えたらいいと思う。


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八重樫VS“偽イーグル”

偽イーグル、投入! WBC世界ミニマム級タイトルマッチ(6月4日・パシフィコ横浜)で、国内史上最速プロ7戦目での世界奪取に挑む八重樫東選手が30日、横浜市内の大橋ジムで前代未聞の珍トレーニングを公開した。顔と風ぼうが王者に似た同ジムの福島昇トレーナーを仮想イーグルに仕立て上げ、マスボクシングを行うというものだ。奇抜トレの発案者、大橋秀行会長は「メンタルトレーニングです。決してオフザケではございません」と胸を張った。

 「イーグルもぼくと似すぎてお互いにビックリしたほど」という福島トレーナーは、王者が所属する角海老宝石ジムのTシャツまで着る気合の入れようだ。だが、さらに大橋ジムには八重樫を刺激するもう1人のソックリさんが。国内史上最速プロ8戦目で世界を取った辰吉丈一郎を模倣する一般練習生だ。モノマネ番組顔負けの顔ぶれに「イーグルさん、辰吉さんと、刺激になります。イーグル福島さんは、笑った顔がとても似ていて本人と戦ってる気になる」と八重樫。勝利のイメージは増幅するばかりだ。

はたして、この練習の成果は本番でどうでるのだろうか!?


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イーグルの公開スパーを偵察し、弱点わかった!大橋会長、

 

 4度目の防衛に臨む在日タイ人王者イーグル京和選手が29日、都内の角海老宝石ジムで2回のスパーリングを公開した。多彩なコンビネーションをみせたが、偵察に訪れた挑戦者陣営の大橋ジム・大橋秀行会長は弱点を指摘した。挑戦者・八重樫東選手に、打倒王者の秘策を伝授する。
 スパーでは多彩な左から右ストレートへつなげるコンビネーションをみせた京和だが、スリップダウンをしたり、顔面に不用意なパンチも浴びた。わずか2回だったが、6回戦選手から浴びたパンチは10発以上。偵察に訪れた大橋会長は確信を得たようにつぶやいた。「やっぱりな」・・・と。

 現役時代は同じ階級の世界王者だった会長は、4年越しでイーグル選手を徹底的に研究したみたいで、04年12月のイサック・ブストス(メキシコ)戦で、京和が右肩甲骨を骨折してから、防御が甘くなったと分析している。そして、この日のスパーでも「ディフェンスが弱くなっている。これなら、八重樫が練習したパンチは全部当たる」と弟子の勝利を確信していたみたい。

 八重樫選手は、日本人選手史上最速のプロ7戦目での世界王座奪取を狙っており。昨年11月のV3戦では、2度のダウンを喫するなどウイークポイントをさらけだしたイーグル京和に、勢いで挑む。


 


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名城10月にも再起戦 格下相手に出直す

プロ初の敗戦でキャリアの薄さを痛感し名城選手、枝川会長、藤原俊志トレーナー(32)の3者会談で出した結論も、「数を積み一戦一戦すべて強くなりたい」というもの。「次にタイトルに挑戦するときは、一番強い“限界状態”で臨みたいですから」と名城選手は説明した。枝川会長も「あまり強い相手だと“勝負”になるので、弱い相手に試したい」と、国内最速タイのデビュー8戦で世界王者に輝き、WBC王者との統一戦をも模索した“イケイケマッチメーク”路線からの転換を明言。世界再挑戦までは、格下相手に実力を再構築する方針だ。さらに同会長は「10月か11月に、タイかフィリピンの国内チャンピオンか、東洋太平洋ランカーと。ウエートはバンタム程度。場所は東京で、テレビ中継があれば」と、具体的な再起プランを披露。悲願の米国進出へ、名城選手は時間をかけてベルト奪回への道を歩む計画。

しかしキャリアは少ないとはいえ、名城選手はマーティン・カスティーヨそしてムニョス戦で筋金が入ったはず、キャリアを積めば素晴らしいチャンピオンになれるはず!


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